Beginn: 20.04.2022 10:00 Uhr
Ende: 22.06.2022 11:00 Uhr
Ort: Kulturhaus Hostenbach, Kaiserstraße 64
Eintritt: 35,00 EUR (Nichtmitglieder) / 25,00 EUR (Mitglieder)
Qi-Gong ist eine chinesische Heilgymnastik mit fließenden, harmonischen Bewegungen, Konzentration und vertiefter Atmung. Ziele sind innere Ruhe und Ausgeglichenheit sowie verbesserte Beweglichkeit der Wirbelsäule und Gelenke. Das besondere an Qi-Gong ist, dass die Übungen sowohl dem Körper als auch der Seele guttun. Sie kräftigen den Körper, regulieren die Haltung und die Atmung und ermöglichen bei Stress die Entfaltung innerer Ruhe und Entspannung. Qi-Gong ist eine bewährte Methode gesund zu bleiben. Der Kurs umfasst 10 Übungseinheiten von jeweils 60 Minuten und ist für Teilnehmer jeden Alters geeignet.
